Manfaat Pijat untuk Kesehatan

Manfaat Pijat untuk Kesehatan - Saat tubuh terasa lelah akibat aktifitas rutin yang dilakukan selama berhari-hari, maka pijat seluruh tubuh bisa jadi pilihan yang menyenangkan untuk mengurangi rasa lelah itu. Walau terdengar agak kuno, namun percaya atau tidak, pijat memang terbukti memiliki manfaat yang cukup besar bagi pemulihan dan kesehatan tubuh, Manfaat Pijat untuk Kesehatan.
Manfaat Pijat untuk Kesehatan
Manfaat Pijat untuk Kesehatan

Apa saja manfaat dari pijat bagi kesehatan? Magforwomen melansirnya berikut ini:

  •     Melancarkan peredaran darah

Manfaat paling besar dari pijat adalah melancarkan peredaran darah dalam tubuh. Terlalu banyak duduk saat bekerja sudah pasti akan membuat beberapa lokasi pembuluh darah tak lancar mengalir. Pijat membuat sistem peredaran darah kembali normal, sekaligus mengendurkan otot yang kaku, Manfaat Pijat untuk Kesehatan.
Cara Melancarkan peredaran darah
Cara Melancarkan peredaran darah

  •     Menyehatkan kulit

Bila peredaran darah di bawah permukaan kulit lancar, maka kulit juga akan menjadi lebih sehat. Apalagi minyak pijat yang digunakan biasanya berupa minyak zaitun, yang akan membuat kulit terasa halus, Manfaat Pijat untuk Kesehatan.
Cara Menyehatkan kulit
Cara Menyehatkan kulit

  •     Sistem imun tubuh

Pijat juga terbukti meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh, sebab saat pijat, maka kotoran dan racun yang mengendap akan terdorong dan mengikuti aliran darah, hingga terbuang. Aliran darah ke sistem limfatik juga jadi lebih lancar, dan ini membantu sistem imun tubuh, Manfaat Pijat untuk Kesehatan.
Cara Menjaga Sistem imun tubuh
Cara Menjaga Sistem imun tubuh

  •     Kulit cerah

Saat pijat maka kotoran di kulit, sel kulit mati, dan lemak tubuh akan terangkat dan ini baik bagi kecantikan kulit, Manfaat Pijat untuk Kesehatan.
Cara Membuat Kulit cerah
Cara Membuat Kulit cerah

  •     Tidur nyenyak

Pijat membuat Anda rileks dan tenang. Otot tubuh yang kaku juga menjadi lemas, dan hal tersebut akan membantu meningkatkan kualitas tidur menjadi lebih nyenyak. Tak heran bila bayi, anak-anak dan orang dewasa banyak yang ketagihan melakukan pijat seluruh tubuh, sebab membawa banyak manfaat untuk tubuh dan kesehatan, Manfaat Pijat untuk Kesehatan.