Manfaat Diet OCD Bagi Orang Obesitas

Manfaat Diet OCD Bagi Orang Obesitas - Program diet OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet) yang diusung mentalis Deddy Corbuzier tepat dipakai untuk orang-orang yang sudah mengalami obesitas. Diet ini membantu mereka untuk mendapatkan penurunan berat badan secara signifikan. Diungkapkan Freddy Wilmana, Ketua Komisi Terapi dan Obat-Obatan Indonesia, diet OCD cocok diterapkan bagi orang dengan kadar lemak sudah di atas 20 persen, Manfaat Diet OCD Bagi Orang Obesitas.

Manfaat Diet OCD Bagi Orang Obesitas

Menurut Freddy, proses metabolisme yang terjadi dalam diet OCD terjadi secara bertahap. Pertama, tubuh memetabolisme kadar gula yang masuk tubuh selama 6-8 jam terakhir. Proses metabolisme selanjutnya dilakukan pada lemak setelah kadar gula habis. Dengan penerapan diset secara kontinyu membuat lemak yang terbakar semakin banyak. Baru kemudian jika lemak sudah habis, pembakaran energi  dilakukan pada protein, Manfaat Diet OCD Bagi Orang Obesitas.

OCD untuk Obesitas

“Tidak perlu khawatir tubuh akan mengambil protein dari otot karena sistematisnya lemak dulu yang dibakar,” kata Freddy seperti dikutip Tempo.

Hanya saja, bagi orang dengan kadar lemak lebih sedikit – atau kurang dari 20 persen – mesti lebih berhati-hati. Pasalnya, dimungkinkan justru protein yang akan dimetabolisme karena lemak berada dalam jumlah minimal, Manfaat Diet OCD Bagi Orang Obesitas.

Cara Diet OCD Ala Deddy Corbuzier

Selain itu, berpuasa jangka panjang bisa menimbulkan efek ketosis atau pemecahan lemah secara berlebihan. Terutama, risiko ini dialami oleh tubuh yang berpuasa 20-24 jam. Orang yang adaptasi tubuhnya lemah, tidak disarankan menjalani diet OCD, Manfaat Diet OCD Bagi Orang Obesitas.