Ada teori yang mengatakan bahwa kegiatan mengisi TTS dan mengerjakan soal matematika dapat merangsang koneksi baru antar sel-sel syaraf otak.
Tak hanya itu, ternyata melakukan beberapa hal unik di bawah ini juga mampu menjaga kesehatan otak. Dilansir oleh Huffingtonpost, berikut hal unik tersebut:
- Menonton film dokumenter alam
Penelitian terbaru yang dipublikasikan pada Jurnal PlosOne menemukan bahwa orang yang menonton film dokumenter alam memiliki nilai tes kemampuan berbahasa yang lebih baik ketimbang orang yang gemar melakukan permainan menguji otak lainnya. Film dokumenter alam juga menurunkan tingkat stres dan membuat kualitas kehidupan membaik.
- Memiliki kadar kolesterol rendah
Penelitian tahun 2009 menunjukkan bahwa orang dengan kadar kolesterol tinggi pada usia 40-an memiliki resiko terkena Alzheimer dan Demensia yang lebih tinggi. Jadi bila Anda ingin menjaga kesehatan otak, kurangi asupan makanan berkolesterol.
- Merawat gigi
Penelitian baru menunjukkan bahwa kesehatan mulut yang baik terkait dengan rendahnya resiko demensia. Penelitian yang diikuti oleh 5.500 orang selama 18 tahun itu menemukan bahwa orang yang menyikat gigi kurang dari 1 kali sehari memiliki resiko demensia hingga 65 persen lebih mungkin dibanding orang yang menyikat gigi 2 kali sehari.
- Teh hijau
Studi di tahun 2012 menemukan bahwa teh hijau dapat meningkatkan kemampuan kognitif manusia, terutama pria. Penelitian ini menggunakan MRI untuk melihat dampak epigallocatechin-3-gallate (ECGC), flavonoid dalam teh hijau, setelah diminum, pada otak, Cara Menjaga Kesehatan Otak.